Lemon Challenge beim Heimspiel vs Flensburg
Im Rahmen des Spieltages gegen die SG Flensburg-Handewitt plant die SG BBM gemeinsam mit der ME/CFS-Foundation eine besondere Aufklärungs-Aktion in der EgeTrans Arena. Alle Fans und Besucher sind herzlich eingeladen, sich über die ME/CFS-Krankheit zu informieren und in eine saure Zitrone zu beißen.
ME/CFS und die Lemon Challenge – Warum Aufklärung über diese unsichtbare Krankheit so wichtig ist
Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom (ME/CFS) ist eine schwerwiegende, oft lebensverändernde Erkrankung, die weltweit Millionen Menschen betrifft – und doch fristet sie noch immer ein Dasein im Schatten. Um das zu ändern, gehen Betroffene und Unterstützer neue Wege der Aufklärung. Eine dieser kreativen Initiativen ist die Lemon Challenge. Doch was steckt dahinter – und warum ist Aufmerksamkeit für ME/CFS so dringend notwendig?
Was ist ME/CFS?
ME/CFS ist eine chronische, multisystemische Erkrankung, die in vielen Fällen nach einer Infektion auftritt – beispielsweise nach Pfeifferschem Drüsenfieber oder COVID-19. Die Erkrankung führt zu tiefgreifender Erschöpfung, die durch Ruhe nicht besser wird, sowie zu einer Belastungsintoleranz: Schon kleinste Anstrengungen – körperlich oder geistig – können zu einer tagelangen Verschlechterung der Symptome führen (post-exertional malaise, PEM).
Weitere Symptome sind:
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Schlafstörungen
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Konzentrations- und Gedächtnisstörungen ("Brain Fog")
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Schmerzen in Muskeln und Gelenken
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Kreislaufprobleme
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Licht- und Geräuschüberempfindlichkeit
Viele Betroffene sind teils oder vollständig ans Bett gebunden. Dennoch bleibt die Krankheit oft unerkannt – oder wird als psychosomatisch fehlinterpretiert.
Die Lemon Challenge – Sichtbarkeit durch Symbolkraft
Die Lemon Challenge wurde ins Leben gerufen, um ME/CFS sichtbarer zu machen. Dabei beißt man in eine Zitrone – ein Symbol für die bittere Realität, mit der ME/CFS-Betroffene täglich leben. So sauer und schmerzhaft das Erlebnis ist, so stellvertretend steht es für die Schwere der Symptome, die Außenstehenden oft verborgen bleibt.
Ziel der Challenge ist es, Videos oder Fotos des Zitronenbisses mit dem Hashtag #LemonChallenge4MECFS in sozialen Netzwerken zu teilen, um Aufmerksamkeit zu erzeugen. Manche fordern auch Freunde oder Bekannte zur Teilnahme auf – ähnlich wie bei der Ice Bucket Challenge, die 2014 auf ALS aufmerksam machte.
Die Zitrone ist dabei mehr als ein Gag. Sie ist Mahnung und Metapher: ME/CFS ist nicht "nur Müdigkeit". Es ist eine Krankheit, die Leben zerstören kann.
Warum Aufklärung so dringend ist
1. Fehlende Anerkennung in Medizin und Gesellschaft:
Noch immer wird ME/CFS oft falsch diagnostiziert – als Depression, Burn-out oder psychosomatische Störung. Diese falsche Einordnung führt zu unnötigem Leid und verhindert angemessene Hilfe.
Noch immer wird ME/CFS oft falsch diagnostiziert – als Depression, Burn-out oder psychosomatische Störung. Diese falsche Einordnung führt zu unnötigem Leid und verhindert angemessene Hilfe.
2. Keine wirksame Therapie:
Bisher gibt es weder eine Heilung noch ein spezifisches Medikament. Vieles, was als "Behandlung" angeboten wird, kann sogar schädlich sein, etwa gezieltes körperliches Training. Deshalb ist die Förderung von Forschung und medizinischer Aufklärung überlebenswichtig.
Bisher gibt es weder eine Heilung noch ein spezifisches Medikament. Vieles, was als "Behandlung" angeboten wird, kann sogar schädlich sein, etwa gezieltes körperliches Training. Deshalb ist die Förderung von Forschung und medizinischer Aufklärung überlebenswichtig.
3. Isolation und Stigmatisierung:
Viele Betroffene leben zurückgezogen, ohne medizinische Versorgung, ohne soziale Kontakte – teils jahrelang. Eine verständnisvolle Gesellschaft kann dazu beitragen, diese Isolation zu durchbrechen.
Viele Betroffene leben zurückgezogen, ohne medizinische Versorgung, ohne soziale Kontakte – teils jahrelang. Eine verständnisvolle Gesellschaft kann dazu beitragen, diese Isolation zu durchbrechen.
4. Verbindung zu Long COVID:
Viele Long-COVID-Patient*innen entwickeln Symptome, die denen von ME/CFS gleichen. Das macht die Aufklärung über ME/CFS auch im Kontext der Pandemie wichtiger denn je.
Viele Long-COVID-Patient*innen entwickeln Symptome, die denen von ME/CFS gleichen. Das macht die Aufklärung über ME/CFS auch im Kontext der Pandemie wichtiger denn je.
Fazit
Die Lemon Challenge ist mehr als ein viraler Trend. Sie ist ein lauter, mutiger Versuch, eine leise Krankheit sichtbar zu machen. Jeder Zitronenbiss steht für eine betroffene Person, deren Alltag von einer unsichtbaren Krankheit dominiert wird. Und jeder Post bringt uns einen Schritt näher an eine Zukunft, in der ME/CFS endlich ernst genommen wird – in der Medizin, der Politik und der Öffentlichkeit.
Mach mit. Beiß rein. Zeig Gesicht. Für Millionen, die es nicht mehr selbst können.
